Jeg har været vidt omkring i mit arbejdsliv, og i mine 20 år som sundhedskonsulent har jeg arbejdet i både små og større virksomheder. Sundhed og trivsel har været mine fokuspunkter.
Jeg er uddannet Kandidat i Pædagogik, Stressvejleder, Søvnvejleder, reg. Naturterapeut og medlem af MINT.
Hvad er et sundt liv for mig
Et sundt liv handler for mig om at finde balance med det, man gør i sit liv, ud fra de værdier og holdninger, man har. Et mange-facetteret liv med en brugbar blanding af mening, fordybelse, travlhed, langsomhed, tilgivelse, lattermildhed og en vis mængde dovenskab. Man har brug for at udvikle en fleksibilitet, hvor man kan modstå livet, når det presser én. Fuldstændig som et træ der svajer i vinden men holder balancen. Rødderne står fast.
Vi har brug for hinanden – livet er ikke et soloridt
Der er en kvalitet i alle mennesker – det handler om at finde det frem, og lade det udvikle sig. Det styrker fællesskabet i sidste ende. Derfor er jeg optaget af mødet mellem mennesker, og hvordan vores relationer kan udvikle sig. Hvad skal der til for, at se vi ser og lytter til hinanden? Hvordan opbygger vi tillid, tryghed og bakker hinanden op? For alle mennesker er det betydningsfuldt at føle sig set i de forskellige arenaer, hvor vi agerer – hvadenten det er i privat- eller arbejdslivet.
En kompleks udfordring
Et velfungerende samfund bæres af det menneskelige stillads, som holder det kørende. Det mentale velbefindende er afgørende for, hvor godt stilladset står. I Danmark er der et stort antal mennesker, som af den ene eller anden grund ikke trives. Tallene for angst, depression og stress er høje. Samtidig er vi i en tid med mange andre kriser, og dermed mange dagsordener at forholde sig til. For mig er det særdeles alvorligt, at vi oplever så store klimaforandringer, og at de planetære grænser er så pressede. Hvis vi som samfund skal magte alle de udfordringer, vi står overfor, haster det vel med at højne den mentale sundhed. Særligt for børn og unge. Der ses en bekymrende tendens blandt unge, som går på førtidspension pga psykiske lidelser. Det er dem, som i en nær fremtid skal have en tilværelse i en verden, som formodentlig vil være ganske forandret i forhold til det, vi kender nu. Der er al grund til, at vi voksne prioriterer overskud til at skabe et samfund, som gror livsduelige børn og unge. Hep – lad os komme i gang.